Shani Jayanti 2021 :-इस समय कुंभ, धनु और मकर राशि वालों पर शनि की साढ़ेसाती चल रही है। शनि की साढ़ेसाती लगने पर व्यक्ति को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। शनि को ज्योतिष में क्रूर और पापी ग्रह कहा जाता है। शनि के अशुभ होने पर व्यक्ति का जीवन बुरी तरह से प्रभावित हो जाता है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार शनि देव कर्मों के हिसाब से फल देते हैं, जिस वजह से शनिदेव को कर्म फल दाता भी कहा जाता है। बता दें, हिंदू धर्म में हर साल ज्येष्ठ मास की अमावस्या तिथि को शनि जयंती मनाई जाती है। पंचांग के अनुसार इस साल यह तिथि 10 जून को पड़ेगी। शनि जयंती के दिन न्याय के देवता शनि की विधि-विधान से पूजा-अर्चना की जाती है। मान्यता है कि इस दिन शनिदेव की पूजा करने से भक्तों के सभी कष्ट दूर हो जाते हैं। Shani Jayanti 2021-शनि जयंती शुभ मुहूर्त: -अमावस्या तिथि की शुरुआत 9 जून को दोपहर 1 बजकर 57 मिनट से होगी। -तिथि का समापन 10 जून को शाम 4 बजकर 22 मिनट पर होगा। आइए जानते हैं शनिदेव को प्रसन्न करने के लिए इस दिन क्या करना चाहिए।  शनि चालीसा का पाठ करें इस समय  कोरोना वायरस  की वजह से घर में रहकर ही शनिदेव की पूजा करें। शनिदेव को प्रसन्न करने के लिए इस दिन शनि चालीसा का पाठ करें। आप एक से अधिक बार भी शनि चालीसा का पाठ कर सकते हैं। शनि चालीसा का पाठ करने से शनि के अशुभ प्रभावों से मुक्ति मिलती है।  दान करें इस पावन दिन दान करने से विशेष फल की प्राप्ति होती है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार शनि देव उन लोगों से प्रसन्न रहते हैं जो दान- पुण्य करते हैं। दान करने से कई गुना फल की प्राप्ति होती है।  राजा दशरतकृत शनि स्तोत्र का पाठ करें  राजा दशरतकृत शनि स्तोत्र का पाठ करने से शनिदेव की विशेष कृपा प्राप्त होती है। इस स्तोत्र का पाठ करने से शनिदेव की विशेष कृपा प्राप्त होती है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार शनि की साढ़ेसाती से पीड़ित व्यक्ति को रोजाना इस स्तोत्र का पाठ करना चाहिए।  इन मंत्रों का जप करें ॐ शं शनैश्चराय नम:” ओम निलांजन समाभासम रविपुत्रम यमाग्रजंम। छायामार्तंड संभूतम तमः नमामि शनेश्चरम।। Note- ध्यान रखें की दक्षिण दिशा में मुंह करके की जाप शुरू करें और साथ ही तेल का दीपक भी जलाएं। Reas Also- WHO ने दुनिया भर के कोरोना वैरिएंट्स को दिए नाम,जानिए भारत मे पाए गए वैरिएंट को क्या नाम मिला

दुनिया तेजी से 5G की तरफ बढ़ रही हैं जहाँ कुछ देशों में 5G सेवा पूरी तरह से शुरू हो चुकी है तो वही कुछ देशों में इसका परिक्षण चल रहा है।भारत भी टेक्नोलॉजी के इस युग मे दुनिया से पीछे नही रहना चाहता है। भारत मे भी 5G के परीक्षण को मंजूरी मिल गयी है और कुछ ही समय में इसके परिक्षण शुरू हो जाएंगे।ऐसे में दुनिया भर की स्मार्टफोन निर्माता कंपनियों की नज़र भारत और उसके विशाल बाजार की तरफ है। दुनिया की हर कंपनी भारत मे 5G को लेके काफी उत्साहित है और वे भारत के विशाल स्मार्टफोन मार्केट(smartphone market) व टेलिकम्युनिकेशन मार्केट(telecommunication market) को हाथ से जाने देना नही चाहतीं।इसिलए स्मार्टफोन निर्माता कंपनियां नए और लेटेस्ट 5G फ़ोन रोज भारतीय बाजार में उतरती हैं। इसी कड़ी में Realme ने अपना नया धमाकेदार 5G फ़ोन भारतीय बाजार में उतारा है,आइये जानतें हैं इसके विशेषताएं और इसकी कीमत। Realme X7 Max 5G की विशेषताएं: Realme कंपनी कम कीमत में प्रीमियम(premium) फ़ोन्स उतारने के लिए जानी जाती है और इस कंपनी के फ़ोन्स आपको सभी प्राइस रेंज में मिल जाएंगे।इस वक्त ये कंपनी 5 स्मार्टफोन पे विशेष ध्यान दे रही है। अपनी 5G फ़ोन की श्रृंखला में Realme ने अपना नया धमाकेदार फ़ोन भारतीय बाजार में Realms X7 Max 5G के नाम से उतारा है।इसमें आपको MediaTek Dimension 1200 प्रोसेसर(processor ) दिया गया है।जो कि एक काफी दमदार प्रोसेसर है और परफॉरमेंस(performance) के मामले में आपको कोई तकलीफ नही होगी। इस बेहतरीन स्मार्टफोन में आपको गजब की डिस्प्ले क्वालिटी(display quality) मिलती है।इसमें आपको 6.43 इंच की सुपर एमोलेड डिस्प्ले(Super AMOLED Display) मिलती है जो कि 120HZ के रिफ्रेश रेट(refresh rate) के साथ आती है।इसमें आपको 12GB तक कि रैम(RAM) मिल जाती है। इसमें आपको ट्रिपल रियर कैमरा सेटअप(triple rear camera setup) दिया गया है जिसमे मेन कैमरा 64MP का सोनी(Sony) का दिया गया है और सेल्फी(selfie) के लिए 16MP का कैमरा दिया गया है।इसमें आपको सभी नेटवर्क(network) एवं कनेक्टिविटी(connectivity) के ऑप्शन मिल जाते हैं जैसे 5G, 4G+,4G, Wi-Fi 6,Bluetooth V5.1,आदि। बैटरी(battery) की बात करे तो यह फ़ोन आपको यहां पे भी निराश नही करेगा।इसमे आपको 4500mAh की बैटरी दी गयी है और साथ ही ये 50W की चार्जिंग(charging) को भी सपोर्ट करता हैl Realme X7 Max 5G की कीमत: Realme X7 Max 5G की कीमत 19,999 रुपये से शुरू होती है।ये एक बजट(budget) फ़ोन है जो कि अपने साथ कई सारे प्रीमियम फ़ीचर्स(premium features) लेके आता है।कुल मिला के ये एक वैल्यू फ़ॉर मनी डिवाइस है। Read Also- ब्रिटेन,नॉर्वे के वैज्ञानिकों ने किया खुलासा,चीन की लैब में ही बना कोरोना वायरस

जानिए सेहत का सारे राज़। क्या देर तक बैठना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है? जाने सेहत कैसे बनाए, और कैसे एक स्वस्थ और लम्बा जीवन जिए। जानिए किन बातों को साइंटिस्ट्स अपनी रिसर्च में रेकमेंड करते है। जाने अपनी सेहत कैसे बनाएं। अच्छी सेहत के लिए क्या करना चाहिए। सेहत का राज़ क्या? सेहत का राज़ क्या है ? क्या आप भी अपना ज्यादातर समय बैठे-बैठे गुज़राते है? कोरोना की वजह से हम सब का जीवन अपने घरो तक ही सीमित हो गया हैं ।सरकारी विभाग भी यही सुझाव दे रहे है कि लोग अपने घर से कम से कम या बहुत जरुरी होने पर ही निकले। वर्क फ्रॉम होम  जैसे ट्रेंड्स भी देखने को मिले हैं।कंपनियां भी अपने एम्प्लाइज को घर से ही काम करने को कह रही हैं।इन सभी बातों से ये निष्चित है कि हमारी रोज मर्रा की गतिविधियाँ बहुतसीमित हो गयी है। एक आम आदमी का जीवन उसके घर की चार दीवारों तक है सीमित होकर रह गया हैं।इन्ही कारणों से सेडेंटरी लाइफस्टाइल के लोग आदि हो गए है।आइए जानते हैं कि सेहत का राज़ क्या है।  क्या आपको ज्यादा देर तक बैठने की आदत है? क्या आप जानते हैं देर तक बैठने से आपके हृदय रोग के चांसेस 150 % भड़ जाते हैं, कुछ रिसर्च में ये तक कहा गया हैं कि देर तक बैठने की आदत, सिग्रेट पीने के बराबर हैं। एक रिसर्च में ये भी दावा किया गया हैं कि जो लोग 13 घंटो से ज्यादा बैठते हैं उनके मौत के असर 200 % तक बढ़ जाते हैं। ह्रदय रोग के साथ ज्यादा देर तक बैठने ने व्यक्ति का मेटाबोलिज्म स्लो हो जाता हैं। यही यजह हैं कि ज्यादा बैठने वालो लोगो के पेट पास फैट अधिक मात्रा में जमा हो जाता हैं। सेहत का राज़ क्या है जानने के लिए आगे पढ़िए। सेहत का राज़ क्या है जानने के लिए आगे पढ़े।   ज्यादा देर बैठने से ब्लड फ्लो काफी धीमा हो जाता हैं, जिससे आर्टरीज में फैट जमा हो जाता हैं, जो आगे जाकर हृदय रोगो का कारण बनता हैं। सेडेंटरी लाइफस्टाइल  हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर, टाइप 2 डायबिटीज जैसे शारारिक बीमारियों के साथ साथ मानसिक बीमारियाँ जैसे एंग्जायटी और डिप्रेसिव की समस्याए भी देखने को मिली हैं। अच्छी सेहत के लिए क्या करना चाहिए अच्छी सेहत पाने के लिए आप घर में कंप्यूटर पर काम करते समय एक स्टैंडिंग डेस्क का उपयोग कर सकते है। हर आधे घंटे में थोड़ी देर आस पास टहलने से, आपकी पैरो की और कमर की मांसपेशियों का स्ट्रेस रिलीज़ हो जायेगा। स्टडीज बताती है की एक समय पर एक साथ 90 मिनट से ज्यादा बैठने से दिल की बीमारिया होने का प्रतिशत 150 गुना भाड़ जाता है। अपनी सेहत कैसे बनाएं बड़ा ही आम प्रश्न है।  सेहत कैसे बनाएं   सेहत कैसे बनाएं बहुत से लोग जानना चाहते हैं। साइंटिस्टस दिन में एक घंटे हलकी एक्सरसाइज करने का सुझाव देते है। साथ-साथ इस बात का ध्यान रखना होगा की शारीरिक गतिविधि दिन चर्या का एक पार्ट ही बन जाये। दिन भर शरीर को एक्टिव रखने की कोशिश करे। खाने के बाद 10 -20 मिनट टहलने से खाने को पचने में बहुत मदद होती हैं। इन बातों का ध्यान रखे तो एक सेहतमंद और स्वस्थ जीवन जिया जा सकता हैं। Read Also- एलोन मस्क की जीवनी,एलोन मस्क की दैनिक दिनचर्या,बिटकॉइन के बारें में जाने।